Kenali Buah Merah Papua, Buah Ajaib untuk Anti Keriput

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvRYeur7L1FxPrx19TversklXq05AD3IGVcTx6GOCpfaj_9vrW1iT0r0QENq8NnERP9iPY5T7mvh811Z72aEl245f1FLq2qAWAap6gh7hd26ktU97IZKiaQPURYrQbm1eMHiHOBToRdbvm/s1600/buah+merah+aduk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvRYeur7L1FxPrx19TversklXq05AD3IGVcTx6GOCpfaj_9vrW1iT0r0QENq8NnERP9iPY5T7mvh811Z72aEl245f1FLq2qAWAap6gh7hd26ktU97IZKiaQPURYrQbm1eMHiHOBToRdbvm/s400/buah+merah+aduk.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tumbuhan dan buah-buahan dari alam menyimpan kekayaan alami untuk merawat kecantikan. Tumbuhan asli dari Papua, buah merah, yang selama ini diklaim menjadi <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/redoten_paket_duo" target="_blank">obat rahasia agar tubuh kuat dan sehat</a> masyarakat Papua, ternyata memiliki kejutan lain di dalam buahnya.<br /><br />Buah merah memiliki manfaat juga untuk kecantikan. Berdasar penelitian yang dilakukan terhadap warga sekitar, perempuan di Papua menggunakan buah ini sebagai perawatan kulitnya. Buah merah diklaim bisa bermanfaat untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari dan cuaca ekstrem.<br /><br />Di pegunungan Papua, cuacanya sangat ekstrem. Jadi mereka mengoleskan pasta buah merah ini ke kulitnya. Bisa berhari-hari tidak dicuci. Buah merah ini memiliki kandungan pelembab alami yang bisa merawat kulit. Selain itu, daging buah ini merupakan buah yang berbahan dasar lemak (fat base). <br /><br />Daging buah berbahan dasar lemak ini membuat banyak mikronutrien yang larut dalam lemaknya. Sehingga kalau pasta yang mengandung lemak ini dioleskan ke kulit untuk lulur, malam hari mereka tidak kedinginan, dan siang hari tidak kepanasan.<br /><br />Pengolesan pasta buah merah di wajah juga berguna untuk mencegah timbulnya keriput di kulit. Namun, secara ilmiah, buah merah ini tidak memiliki senyawa khusus yang berperan untuk merangsang pertumbuhan kolagen kulit untuk antiaging.<br /><br />Tetapi buah ini punya kandungan antioksidan tinggi yang bisa membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Efeknya jangka panjangnya akan membantu menghambat penuaan dini, tapi kalau yang secara langsung untuk aging, tidak ada.<br /><br /><b>Tinggi Selenium dan Vitamin E</b><br /><br />Selain berfungsi sebagai proteksi terhadap sengatan matahari, buah ini juga memiliki berbagai manfaat lainnya. Minyak dan pasta buah merah juga ampuh digunakan untuk rambut. Masyarakat Papua juga sering menggunakan pasta dan minyak buah ini sebagai obat penumbuh rambut dan antiketombe. <br /><br />Buah ini mengandung senyawa selenium dan vitamin E yang tinggi. Kandungannya senyawa yang tinggi ini juga mampu merangsang pertumbuhan rambut dan menghilangkan ketombe.<br /><br />Cara termudah untuk mendapatkan manfaat dari buah merah ini adalah dengan membuatnya jadi pasta. Pasta buah merah bisa didapatkan dengan menghaluskan buahnya dan meremasnya sampai minyak-minyaknya keluar. Pasta inilah yang kemudian bisa dioleskan ke kulit. </span>

Tumbuhan dan buah-buahan dari alam menyimpan kekayaan alami untuk merawat kecantikan. Tumbuhan asli dari Papua, buah merah, yang selama ini diklaim menjadi obat rahasia agar tubuh kuat dan sehat masyarakat Papua, ternyata memiliki kejutan lain di da…

Baca selengkapnya »

Ikuti 5 Cara Ini Supaya Miss V Kembali Rapat Pasca Persalinan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpM4wUZ57Zmti56APmSiWFLhuYPRpxtr3SrIB7mtlfWwSdbqRMLbxgK6Pqe7KgYVOlrxRHxMG5qO4mrldFPe7hRcun4-lGkzhQ8d7sQHaPczPPhSwfZevKX8qzxVkqF_qw9MzleLZlQT0A/s1600/72262127324-merapatkan_miss_v.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="849" data-original-width="1510" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpM4wUZ57Zmti56APmSiWFLhuYPRpxtr3SrIB7mtlfWwSdbqRMLbxgK6Pqe7KgYVOlrxRHxMG5qO4mrldFPe7hRcun4-lGkzhQ8d7sQHaPczPPhSwfZevKX8qzxVkqF_qw9MzleLZlQT0A/s400/72262127324-merapatkan_miss_v.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tidak bisa dipungkiri kalau setelah melakukan persalinan, Miss V atau vagina wanita akan mengalami banyak perubahan. Beberapa di antaranya meliputi robeknya area perineum, robeknya rongga, labia, hingga longgarnya otot vagina karena ukuran bayi yang keluar cukup besar. Tak jarang juga wanita bingung bagaimana cara merapatkan vagina.<br /><br /><b>Cara Merapatkan Vagina yang Aman dan Alami</b><br /><br />Ada satu hal yang membuat wanita merasa tidak nyaman setelah melahirkan, yaitu perubahan kerapatan vagina. Setelah melahirkan wanita khawatir kalau vaginanya tidak akan bekerja dengan maksimal. Selain itu, renggangnya otot juga dikhawatirkan mengurangi kenikmatan.<br /><br />Nah, meski ketakutan ini wajar, masih ada beberapa cara untuk mengatasinya. Vagina bisa kembali rapat seperti sebelumnya dengan melakukan beberapa cara di bawah ini.<br /><b><br />1. Melakukan latihan squat</b><br /><br />Ada satu jenis olahraga yang cukup sederhana dan bisa dilakukan kapan saja oleh wanita. Olahraga itu adalah squat yang bisa dilakukan dengan posisi berdiri lalu bokong di tarik ke belakang seperti akan duduk. Selanjutnya, tubuh ditarik ke atas lagi. Lakukan gerakan ini berkali-kali sebanyak 3-4 set setiap harinya.<br /><br />Ingin cara merapatkan vagina cepat berhasil? Squat bisa dilakukan dengan menambahkan beban di tubuh bagian atas. Penambahan beban ini bisa berupa barbel atau alat lainnya. Saat melakukan squat, usahakan untuk membuat punggung lurus dan membentuk sudut dengan lantai. Kalau Anda melakukannya dengan benar, otot di sekitar bokong dan vagina akan merasakannya.<br /><br /><b>2. Melakukan yoga untuk bagian core</b><br /><br />Kalau Anda lebih memilih untuk melakukan yoga, ada baiknya melakukan gerakan terfokus pada area perut. Dengan gerakan ini, Anda bisa melatih perut dengan maksimal dan juga area vagina yang berada di bawahnya. Gerakan yoga yang Anda lakukan bisa yang sederhana dahulu untuk permulaan.<br /><br />Latihan yoga mungkin terlihat sederhana dan mudah dilakukann sebagai cara merapatkan vagina. Wanita yang baru saja bersalin dan perutnya masih besar akan susah melakukannya. Jadi, lakukan perlahan-lahan dan jangan terlalu memaksakan diri.<br /><br /><b>3. Melakukan senam kegel</b><br /><br />Salah satu trik atau cara mengencangkan vagina khususnya bagian dalam adalah dengan melakukan kegel. Latihan ini dilakukan seperti orang menahan kencing. Otot yang berkontraksi saat menahan kencing itulah yang bisa digunakan untuk latihan. Tahan kontraksi 10 detik lalu lepaskan. Ulangi sebanyak 10 kali hingga mencapai 3 set.<br /><br /><b>4. Mulai mengatur pola makan dengan baik</b><br /><br />Atur pola makan dengan baik setiap harinya. Pola makan yang baik akan membantu tubuh memperbaiki komposisinya. Selain itu, Anda juga bisa menurunkan kadar lemak di dalam tubuh dengan maksimal. Saat lemak di dalam tubuh menurun dan disertai dengan latihan, kekencangan dari vagina akan meningkat.<br /><br />Meski Anda sedang menyusui, tetap atur pola makan dengan baik. Jangan sembarangan mengonsumsi makanan berbahaya atau bahkan mengurangi porsi makan. Perlu diperhatikan juga asupan gizinya, jangan sampai cara merapatkan vagina memengaruhi jumlah asupan makanan, disarankan juga minum <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/femmilove_obat_herbal_pengencang_organ_intim_wanita" target="_blank">suplemen herbal wanita</a>.<br /><br /><b>5. Rutin melakukan seks kembali</b><br /><br />Ketakutan terbesar dari wanita pasca persalinan adalah melakukan seks. Selain terasa sakit di bulan-bulan awal, kerapatan dari vagina juga menjadi isu yang sangat diperhatikan. Wanita menganggap seks akan berjalan tidak lancar karena kerapatan vagina menurun. Mereka takut tidak bisa memuaskan pasangan kalau tetap melakukannya.<br /><br />Apa yang ditakuti oleh wanita itu sebenarnya tidak terlalu benar. Justru dengan melakukan seks, otot dari vagina akan bekerja dengan kembali. Saat penis melakukan penetrasi, wanita juga bisa ikut melakukan kontraksi dan relaksasi sehingga kekuatan otot akan mengalami peningkatan.<br /><br />Itulah lima cara merapatkan vagina yang bisa dilakukan oleh wanita. Jadi, jangan khawatir dengan kondisi vagina karena bisa kembali seperti semula meski tidak seratus persen. Semoga bermanfaat dan bisa dipraktikkan.</span>

Tidak bisa dipungkiri kalau setelah melakukan persalinan, Miss V atau vagina wanita akan mengalami banyak perubahan. Beberapa di antaranya meliputi robeknya area perineum, robeknya rongga, labia, hingga longgarnya otot vagina karena ukuran bayi yang…

Baca selengkapnya »

Begini Cara Mengatasi Sakit Pinggang yang Mengganggu

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTyit8cZRgaqHj6Jovegb3JGDbYcVbHnRDWJPgeHrJPYkZRCGb0P5obZoU25cGZAorINX1cjJUWhAKZIDvwtYF44pioAl6kHSAPPQ7F9Qgk89FGWJOqtWk3NboHuXp4JidSNj64tv54pw/s1600/Obat+Sakit+Pinggang+-+Cakrawalasehat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="542" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTyit8cZRgaqHj6Jovegb3JGDbYcVbHnRDWJPgeHrJPYkZRCGb0P5obZoU25cGZAorINX1cjJUWhAKZIDvwtYF44pioAl6kHSAPPQ7F9Qgk89FGWJOqtWk3NboHuXp4JidSNj64tv54pw/s1600/Obat+Sakit+Pinggang+-+Cakrawalasehat.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sakit pinggang (low back pain atau lumbago) merupakan rasa sakit atau nyeri yang amat mengganggu dan biasanya ada sakit pinggang sebelah kanan dan sakit pinggang sebelah kiri tergantung dari bagian sakit atau nyerinya. Hal ini dirasakan di sekitar tulang lumbar, yaitu di antara cakram, jaringan, otot dan saraf tulang punggung serta organ tubuh di sekitar panggul dan perut. Kondisi seperti ini biasanya dialami orang dewasa sekitar 30 hingga 50 tahun dengan intensitas nyeri ringan hingga berat.<br /><br />Memang masalah pada pinggang ini biasanya karena gaya hidup yang mengakibatkan rasa sakit pinggang akhirnya, seperti duduk terlalu lama di kantor, mengangkat beban berat, atau mengalami kecelakaan yang mencederai pinggang dan sekitarnya.<br /><br /><b>Penyebab Sakit Pinggang</b><br />Penyebab Sakit Pinggang sendiri terbagi menjadi dua faktor utama, yaitu mekanis dan medis. Untuk penyebab sakit pinggang secara mekanis dipicu oleh pengikisan struktur dan daya tahan pinggang seperti pada sendi, cakram, otot, saraf serta tulang dengan usia sebagai faktor utama.<br /><br />Sedangkan penyebab sakit pinggang secara medis dipicu oleh gangguan kesehatan seperti batu ginjal, radang sendi, fibromyalgia, osteoporosis, aneurisma, tumor, aorta, penyebaran kanker dari organ lain, hingga endometriosis.<br /><br /><b>Jenis-jenis Sakit Pinggang</b><br />Pada umumnya, ada 3 jenis sakit pinggang, yaitu :<br /><br /><b>Sakit Pinggang Nonspesifik</b><br />Pada jenis ini, penderita sakit pinggang merasakan rasa sakit pada pinggang tanpa sebab yang pasti. Sakit pinggang akut masuk ke dalam kategori ini, dengan intensitas nyeri ringan hingga berat.<br /><br /><b>Sindrom Cauda Equina</b><br />Ini merupakan kondisi yang jarang terjadi namun sangat berbahaya, kelainan ini bisa menyebabkan saraf tulang punggung paling bawah tertekan hingga bisa mengakibatkan rasa sakit pinggang yang luar biasa, gangguan pada sistem kemih, bahkan dapat melemahkan fungsi salah satu atau kedua kaki.<br /><br /><b>Sciatica</b><br />Sciatica ini merupakan sakit pinggang yang disebabkan karena saraf tulang belakang yang rusak atau saraf terjepit. Cakram yang lepas atau slip disc juga salah satunya, rasa nyeri seperti ditusuk atau mati rasa biasanya sering dirasakan dari pinggang hingga ke kaki.<br /><br /><b>Pencegahan Sakit Pinggang</b><br />Sakit Pinggang dapat dicegah dengan beberapa cara seperti :<br /><br />- Melakukan olahraga peregangan otot setidaknya 30 menit sehari<br />- Menjaga berat badan ideal<br />- Menjaga postur tubuh dengan menghindari posisi bungkuk saat duduk dan berdiri<br />- Mengangkat beban dengan kekuatan lutut dan kaki, tanpa memelintirkan tubuh<br />- Menghindari penggunaan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama<br />- Menghindari mengangkat beban melebihi kemampuan tubuh<br />- Berhenti merokok untuk menjaga kesehatan tulang<br />- Mengonsumsi asupan nutrisi yang tepat<br /><br /><b>Tips Meredakan Sakit Pinggang</b><br />Untuk meredakan dan mengatasi masalah sakit pinggang yang dialami, bisa menggunakan beberapa cara berikut ini :</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /><b>1. Kalsium</b><br />Kita semua tahu kalau kalsium sangat membantu untuk masalah kesehatan tulang, dan juga bermanfaat untuk mencegah osteoporosis pada tulang belakang. Jika sakit pinggang atau punggung belum terlalu parah, biasakan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium seperti sayuran hijau, susu, keju, dan yoghurt.<br /><br /><b>2. Minyak Eucalyptus</b><br />Minyak ini merupakan salah satu bahan alami yang efektif dalam menyembuhkan sakit punggung, dengan dioleskan pada daerah yang sakit sebanyak 3-4 tetes minyak.<br /><b><br />3. Bawang Putih</b><br />Bawang putih juga bisa digunakan untuk meredakan masalah sakit pinggang, caranya dengan memanaskan minyak kelapa atau minyak wijen bersama 8 siung bawang putih selama kurang lebih 2 menit, lalu didiamkan hingga dingin. Setelah itu gunakan untuk memijat bagian yang sakit, dan biarkan seperti itu selama 3 jam. Jika sudah mandilah dengan air hangat, maka punggung akan terasa nyaman dan sakit akan mereda.<br /><b><br />4. Dr Belt</b><br />Selain mencoba cara alami diatas, bisa juga menggunakan <a href="http://bit.ly/DRBELT" target="_blank"><b>alat terapi Dr Belt</b></a>, sabuk terapi berteknologi Korea yang dapat mengatasi masalah nyeri pinggang dan sakit pinggang, baik sakit pinggang sebelah kanan maupun sakit pinggang sebelah kiri. Dengan menggunakan erpaduan batu germanium dan tourmaline akan memancarkan sinar infra merah jauh dan ion negative. Sehingga dapat mengatasi masalah nyeri dan sakit pinggang tersebut hingga tuntas.</span>

Sakit pinggang (low back pain atau lumbago) merupakan rasa sakit atau nyeri yang amat mengganggu dan biasanya ada sakit pinggang sebelah kanan dan sakit pinggang sebelah kiri tergantung dari bagian sakit atau nyerinya. Hal ini dirasakan di sekitar t…

Baca selengkapnya »

Ingin Tidur Lebih Lelap? Ini Tips Memilih Baju Tidur yang Nyaman

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI-b_2a1y-ZaVUbJNXAcYsYq3ZQRY6qHQfULqdEdOM2LyDPhyphenhyphenda_-Ii5rvo1yJbU1n1pVkSfYKf8ASzalcGYJ3XneJXTijT7B2VMuWTUgiSKmTYb3Ln-4py_e_EucLtlMAEg8LCu2STkIp/s1600/cara+memilih+baju+tidur+yang+nyaman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="857" data-original-width="1280" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI-b_2a1y-ZaVUbJNXAcYsYq3ZQRY6qHQfULqdEdOM2LyDPhyphenhyphenda_-Ii5rvo1yJbU1n1pVkSfYKf8ASzalcGYJ3XneJXTijT7B2VMuWTUgiSKmTYb3Ln-4py_e_EucLtlMAEg8LCu2STkIp/s400/cara+memilih+baju+tidur+yang+nyaman.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pakaian yang kamu kenakan turut mempengaruhi kualitas tidurmu. Baju tidur yang kurang nyaman bisa membuat tidur kurang lelap. Oleh sebab itu, kamu mesti mempertimbangkan baju tidur yang nyaman. Ingin tidur lebih lelap? Ini tips memilih <a href="https://www.matrixshop.co.id/brand/Three_Naps" target="_blank">baju tidur yang nyaman dikenakan</a>.<br /><br /><b>1. Baju tidur dengan bahan yang sesuai</b><br /><br />Perlu disadari, bahan baju akan bergesekkan dengan kulit selama kamu tidur. Supaya tidur lelap, pilihlah bahan baju tidur yang sesuai. Bahan baju tidur yang lembut akan cocok digunakan untuk kamu yang tinggal di negara iklim tropis. Kamu dapat memilih bahan katun seperti merk Three Naps, bisa juga bahan sutra dan satin ketika cuaca agak panas.<br /><br />Ketika udara sedang dingin, baju tidur dengan bahan lycra merupakan pilihan yang tepat. Bahan satu ini dapat menghangatkan dan sesuai dengan suhu rendah. Biasanya kain jenis ini digunakan untuk baju-baju musim dingin.<br /><br /><b>2. Pilih ukuran yang pas</b><br /><br />Sebisa mungkin, pilih baju tidur yang cukup longgar. Baju tidur yang longgar akan memberikan ruang untuk bernafas pada kulit. Kalaupun tidak menyukai baju yang terlalu longgar, kamu bisa memilih ukuran yang pas. Intinya, berikan ruang untuk kulitmu ketika tidur.<br /><br />Untuk baju tidur yang longgar, kamu bisa memilih model daster. Jika cuaca sedang panas, baju tidur tanpa lengan akan terasa nyaman digunakan. Kamu yang tidak menyukai model daster bisa memilih baju tidur model dua potong.<br /><br /><b>3. Warna kesukaan untuk suasana hati</b><br /><br />Warna juga turut memengaruhi kualitas tidur. Selain dari warna ruangan, warna baju tidur dengan warna-warna lembut bisa membuat tidurmu lebih lelap. Warna-warna ini terbukti bisa memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah.<br /><br />Dua warna yang membuatmu lebih tenang ketika tidur adalah biru dan ungu. Di samping itu, warna hijau dan kuning juga turut mempengaruhi kualitas tidur. Kamu pun bisa memilih warna-warna baju tidur yang memang kamu sukai.<br /><br /><b>4. Perhatikan detail pada baju tidur</b><br /><br />Mungkin kamu pernah melihat baju tidur dengan model yang menarik dengan banyak detail. Ketika memilih baju tidur dengan banyak detail, pertimbangkan juga faktor kenyamanan. Saat dipakai tidur nanti, apakah detail pada baju tidur ini tidak akan mengganggu?<br /><br />Sebagai contoh, beberapa baju tidur dilengkapi dengan kancing. Bagian kancing yang terlalu besar akan mengganggu saat kamu mengubah posisi tidur. Karet celana yang terlalu ketat juga akan berbekas pada bagian perut dan membuatmu kurang nyaman. Jadi, jangan lupa perhatikan hal-hal kecil ini juga.<br /><b><br />5. Model baju tidur yang kamu pilih</b><br /><br />Ada beragam model baju tidur yang bisa kamu pilih. Untuk kamu yang lebih nyaman tidur dengan baju terbuka, model lingerie dan babydoll berbahan satin cocok untuk dipilih. Jika kamu termasuk tipe yang lebih simpel, piyama dua potong bisa kamu jadikan opsi.<br /><br />Terkadang panjang baju tidur juga mempengaruhi kenyamanan saat tidur. Kalau kamu lebih nyaman tidur dengan celana pendek, usahakan membeli baju tidur dengan model ini seterusnya. Namun, ada baiknya memiliki baju tidur model panjang untuk digunakan ketika cuaca dingin.<br /><br />Baju tidur seperti apa yang nyaman untuk kamu?</span>

Pakaian yang kamu kenakan turut mempengaruhi kualitas tidurmu. Baju tidur yang kurang nyaman bisa membuat tidur kurang lelap. Oleh sebab itu, kamu mesti mempertimbangkan baju tidur yang nyaman. Ingin tidur lebih lelap? Ini tips memilih baju tidur ya…

Baca selengkapnya »

Pahami 4 Cara ini Agar Vagina Kembali Rapat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXdRWsKiQ_x-m_ywPOkpKoqsGpIdE-PVdkp5WobDG8m19Rgc6aCll4_2KcETF1NxWPm0VNDDGcAFcOoFI7UswLgH6ObVDE6FCOm0nKWlt4gwhG4vqJ0Qzv4t4T7whTLoPC_KP1oU3mRd8/s1600/Cara+merapatkan+vagina+kembali+seperti+perawan+dengan+cepat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXdRWsKiQ_x-m_ywPOkpKoqsGpIdE-PVdkp5WobDG8m19Rgc6aCll4_2KcETF1NxWPm0VNDDGcAFcOoFI7UswLgH6ObVDE6FCOm0nKWlt4gwhG4vqJ0Qzv4t4T7whTLoPC_KP1oU3mRd8/s400/Cara+merapatkan+vagina+kembali+seperti+perawan+dengan+cepat.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cara merapatkan vagina adalah salah satu hal yang dicari-cari setelah melahirkan. Para wanita akan banyak yang merasakan kalau vaginanya mulai tidak kencang, rapat, dan elastis seperti dahulu sebelum melahirkan. Dengan masalah vagina yang mengendur, lalu banyak wanita yang mulai tidak percaya diri saat berhubungan seksual kembali.<br /><br />Anda seharusnya tidak perlu panik, karena normal jika vagina mengendur sehabis melahirkan. Vagina Anda pun akan merapatkan diri kembali ketika masa-masa melahirkan pulih, tapi memang tidak serapat dulu, yang Anda perlu lakukan hanyalah sedikit usaha untuk merapatkan vagina seperti dengan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/femmilove_obat_herbal_pengencang_organ_intim_wanita" target="_blank">konsumsi obat herbal</a>. Simak juga beberapa cara yang bisa Anda lakukan demi mendapatkan vagina yang Anda inginkan pada penjelasan di bawah ini.<br /><br />Beberapa cara untuk merapatkan vagina kembali<br /><br /><b>1. Latihan senam kegel</b><br /><br />Latihan senam kegel ini merupakan salah satu gerakan yang dapat merapatkan vagina. Latihan kegel juga akan memengaruhi otot-otot dasar panggul lebih kuat. Lebih mudahnya lagi, latihan ini dapat Anda lakukan di rumah, sehingga pas untuk Anda para ibu rumah tangga yang ingin vaginanya rapat kembali.<br /><b><br />2. Berlatih dengan alat kerucut vagina</b><br /><br />Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk merapatkan vagina, adalah dengan menggunakan alat kerucut vagina. Alat kerucut ini berbeda beda ukuran dan jenisnya, dengan memiliki tekstur gel silikon dan menyerupai segitiga kerucut.<br /><br />Cara berlatih dengan alat ini, Anda harus memasukan kerucut tersebut ke dalam vagina. Setelah itu, remas bawah panggul Anda, dan tahan otot-otot vagina seperti Anda ketika ingin orgasme, lalu tahan sekitar beberapa saat. Lakukan gerakan ini dalam jangka waktu selama 15 menit selama 2 hari sekali. Anda juga dapat membeli kerucut vagina tersebut pada toko yang menjual alat seks atau memesannya secara online.<br /><br /><b>3. Diet makanan sehat dan fitness</b><br /><br />Makanan yang tidak sehat nyatanya tidak dapat memberikan zat fitoestrogen (zat pembentuk hormon seks utama wanita) yang cukup dari makanan yang kita makan. Namun jika makan makanan sehat yang baik bagi kesehatan vagina khususnya, hal itu akan memberikan dampak positif terhadap alat kelamin Anda.<br /><br />Makan-makanan sehat, digabungkan dengan fitness yang fokus kepada gerakan otot tubuh bagian bawah, akan membantu merapatkan vagina secara alami. Dengan begitu, elastisitas vagina akan terjaga dan Anda akan mengembalikan kekencangan vagina Anda yang kendur setelah melahirkan.<br /><br /><b>4. Berlatih yoga dapat mengencangkan vagina jangka panjang</b><br /><br />Jika Anda berlatih yoga secara teratur, Anda akan mendapatkan manfaat besar untuk seluruh tubuh. Termasuk dengan latihan yang terkait dengan ekspansi dan kontraksi otot panggul, sampai merapatkan vagina secara tidak langsung. Hampir semua gerakan yoga akan menargetkan otot-otot dasar panggul Anda menjadi lebih kencang. </span>

Cara merapatkan vagina adalah salah satu hal yang dicari-cari setelah melahirkan. Para wanita akan banyak yang merasakan kalau vaginanya mulai tidak kencang, rapat, dan elastis seperti dahulu sebelum melahirkan. Dengan masalah vagina yang mengendur,…

Baca selengkapnya »

Alasan Sebaiknya Pria Kencing dengan Posisi Duduk

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHfO2u7LgwORU7_cK15x93YB4kbj3xN8S8gFQNQ9eTQNhX_OOiRfI7yjVt6y_sKluhTXXJQgdR51oNlJhy2Q3V5YzLc-ggrR0qhfl898SPb7xIhqIkkGl5DXsZfdkRCA19NtT5B0XUow4I/s1600/pria+kencing+duduk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHfO2u7LgwORU7_cK15x93YB4kbj3xN8S8gFQNQ9eTQNhX_OOiRfI7yjVt6y_sKluhTXXJQgdR51oNlJhy2Q3V5YzLc-ggrR0qhfl898SPb7xIhqIkkGl5DXsZfdkRCA19NtT5B0XUow4I/s1600/pria+kencing+duduk.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Umumnya kaum pria terbiasa dengan kencing dalam posisi berdiri. Sementara perempuan, lazimnya kecing dalam keadaan jongkok untuk menghindari cipratan air seni. Namun, ternyata, sejumlah pria belum banyak mengetahui jika kencing dalam keadaan berdiri di toilet duduk tenyata menyimpan sejumlah persoalan. <br /><br />Sebagian orang di luar negeri, sebenarnya kini telah sadar mengenai pentingnya hal ini. Beberapa dari mereka kini memilih kencing dalam posisi duduk saat di toilet duduk ketimbang kencing di urinoir. <br /><br />Berikut ini sejumlah alasan penting mengapa sebaiknya pria disarankan kencing dalam posisi duduk ketimbang berdiri:<br /><br /><b>Mencegah penyebaran infeksi penyakit</b><br /><br />Kencing sambil berdiri membuat cipratan air seni kerap tertinggal di bagian dudukan toilet. Meski urin steril saat ada di dalam tubuh, itu tidak akan steril lagi ketika berakumulasi di atas dudukan toilet. Tetesan air seni bisa menyebarkan kuman yang bisa menyebabkan flu, rubella. Bahkan jika punya penyakit, ada kemungkinan untuk menyebarkan infeksi yang diderita pada orang lain yang menggunakan toilet itu setelah digunakan.<br /><br /><b>Lebih sehat untuk kandung kemih</b><br /><br />Menyehatkan saluran kandung kemih sekarang tak hanya dengan <a href="http://bit.ly/VKpaket" target="_blank">celana dalam kesehatan</a> karena ternyata kencing sambil duduk juga bisa mencegah penyakit infeksi saluran kemih. Pasalnya hal ini membuat kandung kemih lebih santai, mengosongkan kandung kemih dari urin, dan meningkatkan aliran urin, serta mengurangi LUTS atau lower urinary tract symptoms, dimana gejala yang muncul bagi penderita LUTS adalah sering merasa ingin kencing, lemah atau bahkan tidak bisa mengarahkan aliran urin. <br /><br /><b>Tingkatkan kehidupan seksual</b><br /><br />Ternyata duduk saat kencing juga meningkatkan kehidupan seksual karena dianggap meningkatkan kesehatan prostat, . Meski hipotesis ini belum terbukti secara klinis, tapi memiliki beberapa manfaat yang jelas. Baik masalah prostat dan LUTS dikaitkan dengan disfungsi seksual pada pria dan karena kencing sambil duduk bisa mempengaruhi dua kondisi tersebut, tentu saja ini akan menjadi hal baik dalam hubungan seksual dengan pasangan.<br /><br /><b>Lebih nyaman</b><br /><br />Kencing sambil duduk bisa lebih nyaman, terutama jika ingin buang air besar. Tak hanya itu, buang air kecil dalam posisi duduk juga akan lebih higienis. Karena bahkan dalam kondisi terbaik sekalipun akan sulit memastikan semua air kencing masuk dalam lubang toilet dengan tepat.</span>

Umumnya kaum pria terbiasa dengan kencing dalam posisi berdiri. Sementara perempuan, lazimnya kecing dalam keadaan jongkok untuk menghindari cipratan air seni. Namun, ternyata, sejumlah pria belum banyak mengetahui jika kencing dalam keadaan berdiri…

Baca selengkapnya »

Begini Terapi untuk Menghilangkan Noda Bekas Jerawat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirkxtGU1-rBxyRKluPgSI1b5gb3nTejfhemJ_9EQ4j7SfgbslfwJ-6jnPz1a3a0LzYAZ2lTAuWQBjb0KhyphenhyphenyXx0s1QH4t-Ff0J6w7p12Yni6SfTXtn7rzXfOyd9N8bGOG2EFRqoncxNeEA/s1600/123_zps6f3b82c8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="309" data-original-width="603" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirkxtGU1-rBxyRKluPgSI1b5gb3nTejfhemJ_9EQ4j7SfgbslfwJ-6jnPz1a3a0LzYAZ2lTAuWQBjb0KhyphenhyphenyXx0s1QH4t-Ff0J6w7p12Yni6SfTXtn7rzXfOyd9N8bGOG2EFRqoncxNeEA/s1600/123_zps6f3b82c8.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Setelah 'drama' mengatasi jerawat, seringkali kita masih harus menghadapi masalah baru berupa noda bekas jerawat. Tenang, ada banyak pilihan terapi untuk menghilangkan nodanya. <br /><br />Bekas jerawat pada dasarnya timbul karena proses peradangan di kulit ditambah kebiasaan memencet jerawat dengan teknik yang tidak tepat. Menurut penjelasan dokter dermatologi, bekas jerawat bisa dikategorikan menjadi tiga jenis, yaitu yang kehitaman (hiperpigmentasi), noda kemerahan, serta scar berbentuk cekung atau biasa disebut bopeng. <br /><br />Kalau bekasnya kehitaman, bisa pakai krim dan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/Tsubaki_Bio_Nano_Spray" target="_blank"><b>spray face</b></a>. Sementara kalau noda kemerahan menandakan adanya alirah darah berlebih. Untuk noda seperti ini pakai krim akan percuma karena merahnya akan semakin nyata.<br /><br />Kebanyakan orang dengan noda jerawat kemerahan disarankan melakukan berbagai terapi dermatologi, baik berupa PRP (platelet rich plasma), IPL (intense pulse light), atau pun laser. <br /><br />Sedangkan untuk bekas jerawat yang berbentuk bopeng, terapi dermatologi lebih efektif untuk menyamarkan nodanya. Yang kita inginkan adalah menumbuhkan kulit baru untuk menutup bopengnya. <br /><br />Terapi dermatologi yang dipilih bisa disesuaikan dengan aktivitas pasien, tipe kulit, usia, dan juga dana pengobatan pasien. <br /><br />Untuk menghilangkan bekas jerawat memang butuh waktu yang lebih panjang, bisa sampai 5 kali terapi dengan jarak satu bulan. Tapi kalau baru tiga kali sudah memudar ya sudah cukup.</span>

Setelah 'drama' mengatasi jerawat, seringkali kita masih harus menghadapi masalah baru berupa noda bekas jerawat. Tenang, ada banyak pilihan terapi untuk menghilangkan nodanya. Bekas jerawat pada dasarnya timbul karena proses peradangan di kulit dit…

Baca selengkapnya »

4 Tips Memilih Hijab untuk Tipe Wajah Bulat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5rl0yxZVGseGMMyJAD7Ngka3SvR9kXWGSYCiulMleWPKwp7YITqS67j36MWMvCAnfCSnZU_jVFCM0VVK-jeMjxFwT3ZPQZePZPg9_kX5dvq4hU-DeDb6vWQB0zHjXTHZq3_2hWvVUXs0/s1600/Atasi+Bentuk+Wajah+Bulat+dengan+Tutorial+Hijab+Modern+Pashmina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="365" height="387" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5rl0yxZVGseGMMyJAD7Ngka3SvR9kXWGSYCiulMleWPKwp7YITqS67j36MWMvCAnfCSnZU_jVFCM0VVK-jeMjxFwT3ZPQZePZPg9_kX5dvq4hU-DeDb6vWQB0zHjXTHZq3_2hWvVUXs0/s400/Atasi+Bentuk+Wajah+Bulat+dengan+Tutorial+Hijab+Modern+Pashmina.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tak selamanya memiliki wajah bulat itu sulit untuk memilih gaya berhijab. Penggunaan kerudung yang membungkus wajah dianggap membuat bentuk wajah akan terlihat semakin besar dan menjadi kurang proporsional. Namun ada beberapa tips mudah dalam memilih gaya berhijab bagi anda yang memiliki wajah bulat. <br /><br />Berikut di bawah ini tipsnya :<br /><br /><b>Pilah Pilih Bahan</b><br />Pipi tembem itu memang membuat gemes siapa saja yang melihatnya. Namun jika tidak ingin terlihat gemuk, anda wajib berhati-hati dalam memilih bahan hijab. Dibandingkan hijab lainnya, pashmina chiffon lebih cocok dikenakan oleh hijabers berwajah bulat. <br /><br />Bahan chiffon yang licin dan kaku akan memudahkan anda untuk membingkai wajah dan menyamarkan pipi yang tampak tembem. Selain itu, hindari penggunaan hijab khasmir yang akan memberikan ilusi wajah yang akan membuat wajah anda terlihat lebih bulat dan besar.<br /><br /><b>Kreasi Hijab</b><br />Setelah memilih bahan jilbab yang tepat, anda dapat memperindah penampilan berhijab dengan tutorial sederhana. Tidak perlu macam-macam, bentuk melingkar di belakang dan oval hanya di depan saja. Bentuk wajah akan terlihat jauh lebih tirus, dalam waktu singkat. <br /><br />Jika ingin memberikan bentuk lipatan-lipatan, hindari mengaplikasikannya di bagian pipi, yang hanya akan membuat wajah anda terlihat semakin tembem. Anda hanya perlu menambahkan di bagian bawah atau atas kepala agar bentuknya tampak proporsional.<br /><br /><b>Pilih Jenis Jilbab Abstrak</b><br />Untuk menutup kepala, salah satu jenis jilbab yang bisa dipilih adalah abstrak yang berbentuk empat atau segitiga yang cukup lebar. Gunakan ciput terlebih dahulu yag akan membuat wajah tampak lebih panjang. Jadikan tulang pipi sebagai patokannya, dengan membuat kerudung melewatinya hingga memberikan efek lonjong pada wajah. <br /><br />Selain itu, buat kerudung seperti jatuh ke sisi pundak dan amankan dengan peniti agar tidak mudah lepas. Model jilbab ini cukup efektif menyamarkan wajah yang bulat, karena membuat bentuk wajah tampak lebih tirus.<br /><br /><b>Hindari Motif Kecil dan Ramai</b><br />Menyesuaikan dengan gaya berbusana, ada berbagai hijab yang bisa dikenakan, baik polos maupun bermotif. Agar perhatian tidak terpusat pada wajah yang bulat, sebisa mungkin hindari motif kecil-kecil dan ramai. Begitu juga dengan penggunaan aksesoris pada hijab. <br /><br />Jika ingin menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/forsta_shanaya_aksesoris_kalung_kecantikan" target="_blank"><b>aksesoris kalung</b></a>, pilih yang berukuran panjang dan bulat kecil dalam bentuk mutiara ketimbang yang ramping. Sedangkan untuk bros, gunakan yang berukuran kecil dan letakkan di bawah leher, pundak, atau di atas kepala. Selalu ada tampilan hijab yang cocok untuk setiap bentuk wajah. <br /><br />Selain memperhatikan proporsi wajah, jangan lupa mementingkan kebersihan dan kesehatan rambut. Mulai dari memberikan nutrisi lewat produk yang tepat, mengeringkannya dengan sempurna, dan menjauhkan rambut dari lembap, sehingga tampilan wajah bulat dalam hijab jadi semakin bersinar.<br /><br />Itulah tadi beberapa tips mudah dalam memilih gaya berhijab bagi anda yang memiliki wajah bulat. Semoga tips di atas dapat bermanfaat bagi anda.</span>

Tak selamanya memiliki wajah bulat itu sulit untuk memilih gaya berhijab. Penggunaan kerudung yang membungkus wajah dianggap membuat bentuk wajah akan terlihat semakin besar dan menjadi kurang proporsional. Namun ada beberapa tips mudah dalam memili…

Baca selengkapnya »

Resep Es Krim Cokelat yang Rendah Gula

<div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-qO1UHc4a7tjwcGt9rO4_rG_8YLytaxs5uBKBM103TtoOgAIeBMxPM3_xLdSh3093AZyz7U8lOsQ8HBR3-mCdFdocDqGAVoNzyD10zqBGQJ2nzUneBbEezCCjSqn-19J4y02tNJdtf9Y-/s1600/es+krim+cokelat+rendah+gula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="510" data-original-width="770" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-qO1UHc4a7tjwcGt9rO4_rG_8YLytaxs5uBKBM103TtoOgAIeBMxPM3_xLdSh3093AZyz7U8lOsQ8HBR3-mCdFdocDqGAVoNzyD10zqBGQJ2nzUneBbEezCCjSqn-19J4y02tNJdtf9Y-/s400/es+krim+cokelat+rendah+gula.jpg" width="400" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hampir semua orang menyukai es krim, terutama es krim cokelat. Rasa cokelat dengan sensasi dingin membuat Anda ingin terus menerus memasukkannya ke dalam mulut. Sayangnya, banyak es krim cokelat yang dijual di pasaran mengandung tinggi gula. Kandungan ini justru bisa merugikan kesehatan Anda. <br /><br />Untuk itu, cobalah resep es krim cokelat berikut, yang rendah gula dengan menggunakan <a href="http://bit.ly/reicesalad" target="_blank">alat pembuat es krim otomatis bernama Re-Ice</a>. Anda pun bisa menambahkan topping buah-buahan segar di atasnya.<br /><br /><b>Bahan :</b><br />100 gram gula.<br />50 gram bubuk cokelat (bebas gula).<br />1 bungkus gelatin atau agar-agar tanpa rasa.<br />1 liter susu rendah lemak.<br />3 butir telur, kocok lepas.<br />1 sendok teh ekstrak vanila.<br />Potongan buah anggur, stroberi dan jeruk sebagai topping.<br /><br /><b>Cara membuat :</b><br /><br />Dalam panci ukuran sedang, masukkan gula, bubuk cokelat dan gelatin (agar-agar). Perlahan tambahkan susu sambil diaduk hingga bahan larut dan tercampur rata. Masak hingga matang sambil terus diaduk perlahan. Saat gelembung kecil mulai terlihat, segera matikan kompor.<br /><br />Perlahan tuangkan secangkir larutan susu cokelat panas dengan telur yang telah dikocok dan aduk sampai rata. Tuang perlahan-lahan agar telur tidak menjadi matang. Kocok susu dan telur sampai rata, lalu campur kembali dengan panci berisi susu cokelat panas. Masak kembali dengan api sedang sambil terus diaduk sampai campuran mengental dan dapat menutupi bagian belakang sendok. Matikan api, lalu tambahkan vanila, aduk sampai larut. Sisihkan hingga tak ada uap lagi yang ke luar.<br /><br />Masukkan campuran susu ke dalam blender dan campur sampai busa kecil muncul di permukaan. Pindahkan ke dalam wadah es krim lalu masukkan ke dalam freezer selama dua jam. Keluarkan susu coklat yang telah beku dan gunakan <a href="http://bit.ly/reicesalad" target="_blank">alat pembuat es krim otomatis</a> sampai berbentuk milkshake. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Masukkan kembali dalam wadah es krim dan bekukan semalaman. Anda bisa menikmati es krim ini keesokan harinya. Tambahkan topping berupa potongan buah segar. Buah segar juga bisa menambahkan rasa manis alami pada es krim cokelat buatan Anda.</span>

Hampir semua orang menyukai es krim, terutama es krim cokelat. Rasa cokelat dengan sensasi dingin membuat Anda ingin terus menerus memasukkannya ke dalam mulut. Sayangnya, banyak es krim cokelat yang dijual di pasaran mengandung tinggi gula. Kandu…

Baca selengkapnya »

Inilah 5 Cara Agar Hubungan Seks Tetap Bergairah Meski Sudah Usia Menopause

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://d1dc7fy73ia9qh.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/10/Sixty-and-Me-SEX-AFTER-60-%E2%80%93-WHAT-YOU-NEED-TO-KNOW.jpg?iv=197" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="225" src="http://d1dc7fy73ia9qh.cloudfront.net/wp-content/uploads/2013/10/Sixty-and-Me-SEX-AFTER-60-%E2%80%93-WHAT-YOU-NEED-TO-KNOW.jpg?iv=197" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hal yang biasa jika Anda merasakan sesuatu yang berbeda atau tidak nyaman saat menopause. Tapi itu tidak berarti bahwa itu adalah halangan untuk berhubungan seks dengan pasangan.<br /><br />Pada saat menopause vagina Anda menjadi kering, seiring dengan turunnya hormon estrogen. Akibatnya, ini membuat seks sedih. Inilah yang biasanya memiliki pengalaman berhubungan seks saat menopause menjadi buruk. Tapi tenanglah, karena Anda masih bisa mengatasinya.<br /><br />Tips yang harus dilakukan saat berhubungan seks<br /><br /><b>1. Jangan malu</b><br />Dengan berbagai perubahan yang terjadi di tubuh Anda saat menopause, Anda mungkin merasa malu karena memalukan. Jangan malu karena malu hanya membuat pasangan Anda tidak nyaman saat berhubungan seks. Bicaralah dengan pasangan Anda dengan lebih baik apa yang perlu dilakukan saat berhubungan seks. Beri pasangan Anda perasaan bahwa ada sedikit perubahan pada masa menopause Anda, pasangan Anda akan mengerti. Berbagi beban dengan pasangan Anda bisa membantu Anda menemukan solusinya.<br /><br /><b>2. Gunakan pelumas</b><br />Karena kondisi vagina Anda kering saat sudah menopause, Anda harus melumasi selama seks untuk mengatasi rasa sakit. Gunakan pelumas di salah satu aktivitas seksual Anda. Jika pelumas saja tidak mencukupi, Anda mungkin perlu menambahkan pelembab. Pelembab ini bekerja untuk menghidrasi kulit kering, sehingga Anda tidak merasa sakit saat dalam perjalanan.<br /><br />Selain itu, sebaiknya juga mencegah area vagina dicuci dengan sabun. Sabun bisa membuat vagina Anda kering. Jika ingin membersihkan area vagina, cuci dengan air hangat saja.<br /><b><br />3. Cobalah sesuatu yang baru</b><br />Menopause juga bisa menurunkan hasrat seksual Anda, ini hal yang buruk. Untuk mengatasi ini, Anda mungkin perlu mencoba posisi seks baru saat memproses. Mencoba sesuatu yang baru bisa meningkatkan gairah seksual Anda dan membuat seks lebih menyenangkan.<br /><br />Anda bisa mencoba posisi doggy-style yang memberi Anda kenyamanan lebih. Anda juga bisa mencoba posisi wanita di atas. Dengan posisi ini Anda bisa mendapatkan lebih banyak kontrol atas tekanan dan kecepatan. Dengan fitur ini Anda juga bisa orgasme dengan cara baru. Sendok posisi atau kembali ke pasangan juga bisa dicoba disitu. Kemudian Anda bisa mengangkat kaki Anda untuk memungkinkan penetrasi. Atau, Anda bisa mencoba posisi seks lain yang membuat Anda lebih nyaman saat terhubung. Jangan takut untuk mencoba posisi seks yang baru.<br /><br />Satu hal lagi, Anda mungkin harus meletakkan bantal sebagai tulang pendukung untuk membuat Anda nyaman. Jangan lupa bahwa tulang Anda semakin tua sekarang. Cobalah untuk menempatkan ciuman di bawah Anda sebagai posisi misionaris. Ini bisa membantu Anda membuka vagina yang lebih besar.<br /><br /><b>4. Berlatihlah dirimu sendiri</b><br />Banyak wanita yang cenderung masturbasi setelah menopause, ini buruk. Sebenarnya, masturbasi hanya bisa meningkatkan gairah seksual Anda dan membuat Anda lebih siap untuk mencoba posisi seks baru dengan pasangan Anda. Jadi, tidak ada yang salah jika Anda hanya bermain.<br /><br /><b>5. Lakukan secara teratur</b><br />Selama menopause Anda harus menjalani seks secara teratur untuk menjaga gairah seksual Anda dan menjaga vagina Anda. Vagina Anda mungkin lebih sempit jika Anda tidak aktif secara seksual. Jadi, meski sudah menopause, Anda pasti sudah melakukan hubungan seks secara teratur.<br /><br />Nah untuk disini kami menyarankan kepada anda para wanita yang mengalami masalah seksual untuk mengkonsumsi herbal dari LADYFEM yang terkenal ampuh, manjur, mujarab dan aman untuk meningkatkan gair bercinta bagi wanita.<br /><br /><b>Apa Itu LadyFem?</b><br /><br />Ladyfame adalah ramuan herbal yang terbuat dari bahan-bahan herbal alami yang berkhasiat untuk mengatasi masalah kewanitaan serta dapat mengembalikan kenikmatan saat berhubungan suami istri.<br /><br />Khasiat dari LADYFAME ini ialah untuk membersihkan serta merapatkan dinding rahim, mengembalikan kinerja pada area intim kewanitaan seperti sedia kala, dan juga menghilangkan bau serta mengmebalikan kesegaran area intim wanita.<br /><br />Jika anda ingin mengetahui lebih jauh tentang kandungan dan khasiat obat herbal LADYFEM silahkan Klik : <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/lady_fem" target="_blank"><b>Kandungan Dan Khasiat LadyFem</b></a></span>

Hal yang biasa jika Anda merasakan sesuatu yang berbeda atau tidak nyaman saat menopause. Tapi itu tidak berarti bahwa itu adalah halangan untuk berhubungan seks dengan pasangan.Pada saat menopause vagina Anda menjadi kering, seiring dengan turunnya…

Baca selengkapnya »

Inilah 3 Cara Menghadapi Cuaca yang Tidak Menentu

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivb-BV6TuOYVGqVSIAmi_OrLt7uB6SEF-oKXO-Up2XJNXsUHPh5rr6MFFx9octgXdVNmZZluJKOnnhpk2xlAZ_aqFTtQhyphenhyphenQ84JBgDOHAy_lm26uCLHkcmJBod3H_hyqFg3l6ekZFByB9Ge/s1600/menghadapai+cuaca+tak+menentu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="325" data-original-width="650" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivb-BV6TuOYVGqVSIAmi_OrLt7uB6SEF-oKXO-Up2XJNXsUHPh5rr6MFFx9octgXdVNmZZluJKOnnhpk2xlAZ_aqFTtQhyphenhyphenQ84JBgDOHAy_lm26uCLHkcmJBod3H_hyqFg3l6ekZFByB9Ge/s400/menghadapai+cuaca+tak+menentu.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Siang hari matahari bersinar terik, bahkan menyengat. Mendadak awan hitam datang diiringi hujan yang sangat deras dan angin kencang.<br /><br />Suhu udara yang sebelumnya terasa membakar mendadak menjadi sangat dingin, perubahan yang drastis dan begitu tiba-tiba.<br /><br />Proses pergantian musim kemarau menjadi musim hujan menyebabkan cuaca dapat berubah secara ekstrem dalam satu hari. Yang perlu diwaspadai adalah bagaimana daya tahan tubuh kita dalam menghadapi perubahan ini.<br /><br />Biasanya di saat seperti ini tubuh kita menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Keluhan seperti sakit kepala, flu, pilek, radang tenggorokan merebak di mana-mana. <br /><br />Padatnya aktivitas Anda tentunya ‘tak mengijinkan’ kita untuk sakit. Lantas apa yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan di cuaca yang ekstrem seperti saat ini?<br /><br />Untuk menjaga daya tahan tubuh kamu tak cukup dengan makan tepat waktu dan membawa jaket atau payung saja. Lakukan 3 langkah ini untuk mendapatkan perlindungan ekstra:<br /><br /><b>1. Konsumsi suplemen</b><br /><br />Meski Anda sudah mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin, di cuaca ekstrem seperti ini, pilihan yang bijak untuk menambahkan suplemen ke dalam menu harian Anda.<br /><br /><b>2. Berjemur di bawah sinar matahari pagi</b><br /><br />Mengapa? Karena sejak terbitnya sampai jam delapan pagi, sinar matahari mengandung far infrared yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda.<br /><br /><b>3. Gunakan alat bantu kesehatan</b><br /><br />Al Muslim telah berhasil menciptakan alat bantu kesehatan dari yang memiliki kandungan far infrared setara sinar matahari pagi. Serta mengandung ion negatif yang dapat menangkal virus dan bakteri, dan juga manfaat lainnya.<br /><br />Dengan bentuknya yang cantik layaknya aksesoris, alat bantu kesehatan ini dapat digunakan sepanjang waktu. Penasaran seperti apa? <a href="http://bit.ly/kalungalmuslim" target="_blank"><b>Lihat di sini</b></a>.</span>

Siang hari matahari bersinar terik, bahkan menyengat. Mendadak awan hitam datang diiringi hujan yang sangat deras dan angin kencang.Suhu udara yang sebelumnya terasa membakar mendadak menjadi sangat dingin, perubahan yang drastis dan begitu tiba-tib…

Baca selengkapnya »

Trik Agar Ambeien Tak Kambuh Saat Kelamaan Duduk Menyetir

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz7tAjbwMAYtBIRh0YMsJuJifgDZqMot0iBsS8yqj4LKPRmweAUVeq1xVIMfPunvCwWDcQA6bD0KAzbpIGGNqvgl9VdoOhljRthFnmvVIzVaOW0M7n6ZJDVXR1FyFU2YwYvlydkFtdVq3y/s1600/20110711prosedur_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz7tAjbwMAYtBIRh0YMsJuJifgDZqMot0iBsS8yqj4LKPRmweAUVeq1xVIMfPunvCwWDcQA6bD0KAzbpIGGNqvgl9VdoOhljRthFnmvVIzVaOW0M7n6ZJDVXR1FyFU2YwYvlydkFtdVq3y/s400/20110711prosedur_3.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Terjebak di kemacetan saat berangkat atau pulang kerja di kota seperti Jakarta bisa membuat seseorang <a href="http://monacardwell.blogspot.com/2017/04/trik-agar-ambeien-tak-kambuh-saat.html">duduk di mobil dalam waktu lama</a>. Bukan tak mungkin, berjam-jam duduk di mobil memicu kambuhnya wasir atau ambeien.<br /><br />Duduk dalam waktu lama di mobil apalagi tidak istirahat bisa membuat wasir kambuh. Sebab, saat terlalu lama duduk, pembuluh darah di anus akan terisi darah. Nah, pergerakan darah pun lambat dan terkumpul di pembuluh darah sehingga pembuluh darah membengkak.<br /><br />Berbeda sedikit ketika wasir yang dialami masih berada di grade 1 atau 2 maka menyetir lama tidak terlalu bermasalah. Lain halnya dengan pasien wasir grade 4 yang tidak disarankan mengemudi karena benjolan pembuluh darah yang membengkak bisa menimbulkan rasa nyeri sehingga yang bersangkutan akan merasa tidak nyaman saat menyetir.<br /><br />Untuk menghindari kambuhnya wasir karena terlalu lama di duduk mobil akibat terjebak macet, disarankan untuk menggunakan <a href="http://bit.ly/zeaterhm" target="_blank">alat duduk terapi</a> dan perbanyak konsumsi air putih. Jangan lupa untuk makan sayur dan buah yang merupakan sumber serat bagi tubuh. Ketika ada waktu, maka beristirahatlah sejenak.<br /><br />Untuk wasir eksternal, memang timbul tanpa ada gejala tapi muncul bekuan darah yang memicu nyeri. Pada pasien seperti ini, penting untuk menjaga kehigienisan misalnya saat buang air kecil di toilet umum. Tujuannya, untuk menghindari infeksi pada wasir yang letaknya di luar anus.</span>

Terjebak di kemacetan saat berangkat atau pulang kerja di kota seperti Jakarta bisa membuat seseorang duduk di mobil dalam waktu lama. Bukan tak mungkin, berjam-jam duduk di mobil memicu kambuhnya wasir atau ambeien.Duduk dalam waktu lama di mobil a…

Baca selengkapnya »

Ingin Konsentrasi Anak Meningkat? Cobalah Yoga

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgckN3YQSLeSrxKQXp80rqb5stFiyUsRzl5GcildwfjBIkHF4EChJCje5eI2YggHhet2FJxWE2bRsgONweVva2l8qDUVLnz6kzdaXhMD4KWUhKMHufeeNP8TgYfJuhTKFlOXPAc1K-SNRL4/s1600/yoga+anak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgckN3YQSLeSrxKQXp80rqb5stFiyUsRzl5GcildwfjBIkHF4EChJCje5eI2YggHhet2FJxWE2bRsgONweVva2l8qDUVLnz6kzdaXhMD4KWUhKMHufeeNP8TgYfJuhTKFlOXPAc1K-SNRL4/s400/yoga+anak.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Orang tua tentunya memiliki keinginan agar anak bisa tumbuh kembang secara optimal sesuai dengan usianya. Banyak kegiatan atau stimulus agar anak bisa tumbuh kembang optimal seperti mengajak anak untuk ikut <a href="https://monacardwell.blogspot.co.id/2017/01/ingin-konsentras.html" target="">yoga</a>.<br /><br />Yoga sendiri merupakan olahraga yang mengkombinasikan gerakan bagian tubuh dan membutuhkan kondisi tubuh yang rileks.<br /><br />Bagi orang dewasa tujuan melakukan yoga adalah untuk mengurangi stres, mengurangi berat badan atau fungsi kesehatan lainnya namun bagi anak yoga bisa bermanfaat bagi fisik dan mental anak seperti mengembangkan kemampuan konsentrasi, fleksibilitas tubuh, keseimbangan dan koordinasi tubuh sehingga motorik halus dan motorik kasarnya bisa terlatih dengan baik.<br /><br />Titik berat yoga yang mengharuskan mata untuk <a href="https://monacardwell.blogspot.co.id/2016/12/cara-meningkatkan-daya-ingat-otak.html" target="_blank">fokus</a> secara sadar akan membuat anak menjadi terlatih mensinergikan dengan pikiran sehingga tentunya akan meningkatkan konsentrasi anak dalam belajar.<br /><br />Namun yang perlu diperhatikan adalah sebaiknya pertimbangkan usia anak ketika mengikuti kelas yoga, usia yang tepat sebenarnya di atas 7 tahun disaat kemampuan fisik dan kemandirian anak sudah cukup mumpuni, namun olahraga yoga bisa dikenalkan sejak usia 4 tahun.<br /><br />Selain usia, gerakan yoga, mood anak, minat anak, lama melakukan dan sistem pengajaran juga perlu disesuaikan agar tujuan dalam olahraga yoga bisa optimal. Maksimalkan juga tumbuh kembang anak dengan rutin minum <a href="https://matrixshop.co.id/product/centella_vitabrain" target="_blank">suplemen herbal Vitabrain</a>.</span>

Orang tua tentunya memiliki keinginan agar anak bisa tumbuh kembang secara optimal sesuai dengan usianya. Banyak kegiatan atau stimulus agar anak bisa tumbuh kembang optimal seperti mengajak anak untuk ikut yoga.Yoga sendiri merupakan olahraga yang …

Baca selengkapnya »

Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak Secara Sederhana

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm0RmpJjxMY9H0PYPBuUtMRS69zvXYFHM3gtEzxrc7ScNKWqTBgKAPXyz3OuRsXFtFJcY8uNK-orrJJaRIU091lngXYnk9ZeO46MRpxajNJK0mYgfHePZQIkkvbhwlVeURnKyys2HgOcYl/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm0RmpJjxMY9H0PYPBuUtMRS69zvXYFHM3gtEzxrc7ScNKWqTBgKAPXyz3OuRsXFtFJcY8uNK-orrJJaRIU091lngXYnk9ZeO46MRpxajNJK0mYgfHePZQIkkvbhwlVeURnKyys2HgOcYl/s400/3.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pernahkah mencoba fokus menarik napas panjang melalui hidung dan melepaskannya lewat mulut? Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa cara itu bisa meningkatkan daya ingat.<br /><br />Dalam studi itu, para peneliti dari Inggris memperlihatkan bahwa bernapas secara benar mempengaruhi <a href="http://monacardwell.blogspot.com/2016/12/cara-meningkatkan-daya-ingat-otak.html">aktivitas otak</a>, terutama membantu orang mengingat berbagai hal.<br /><br />Untuk sampai pada temuan, peneliti melibatkan 100 orang dewasa muda, untuk menebak secara cepat ekspresi wajah atau objek yang ditampilkan dalam layar komputer.<br /><br />Hasilnya, saat para partisipan menarik napas lewat hidung, mereka mampu mengingat lebih cepat dibanding saat mengembuskan napas. Saat partisipan bernapas melalui mulut, memori menghilang.<br /><br />Penelitian ini merupakan yang pertama kalinya memperlihatkan bahwa bernapas bisa menciptakan aktivitas elektik dalam otak. <br /><br />Kemudian, satu temuan yang penting di sini adalah pernapasan melalui hidung bisa menyebabkan "perubahan dramatis" di area otak. Hal ini berhubungan dengan memori dan emosi.<br /><br />Jika Anda berada di lingkungan yang berbahaya dengan rangsangan menakutkan, data menunjukkan bahwa Anda dapat merespon lebih cepat jika Anda menghirup melalui hidung Anda.<br /><br />Ingin lebih <a href="https://monacardwell.blogspot.co.id/2016/10/5-cara-ini-agar-kemampuan-otak-tetap.html" target="_blank">meningkatkan kemampuan otak</a> dalam mengingat sesuatu hal, Anda bisa mencoba mengonsumsi suplemen herbal seperti <a href="https://matrixshop.co.id/product/centella_vitabrain" target="_blank">VitaBrain</a>.</span>

Pernahkah mencoba fokus menarik napas panjang melalui hidung dan melepaskannya lewat mulut? Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa cara itu bisa meningkatkan daya ingat.Dalam studi itu, para peneliti dari Inggris memperlihatkan bahwa bernapas secara…

Baca selengkapnya »

Kenali 5 Cara Ini agar Kemampuan Otak Tetap Tajam

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Kjlsh6xhEPja50cxRtDG7peBar8iiBlOME2oxLlwmvLVqqv6lz8zsw5D48wEjXDLemW1EEKQ1cIUw3ArnKU3tep_-7BxElDTsrXfF3e-JqUyZhrYMtuwlsEgCYFtATQSYo-oogrHpH-p/s1600/cara+meningkatkan+otak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Kjlsh6xhEPja50cxRtDG7peBar8iiBlOME2oxLlwmvLVqqv6lz8zsw5D48wEjXDLemW1EEKQ1cIUw3ArnKU3tep_-7BxElDTsrXfF3e-JqUyZhrYMtuwlsEgCYFtATQSYo-oogrHpH-p/s400/cara+meningkatkan+otak.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tahukah kamu, kalau semakin bertambah usia, <a href="http://monacardwell.blogspot.com/2016/10/5-cara-ini-agar-kemampuan-otak-tetap.html">ketajaman otak</a> juga menurun? Tapi kita pasti mau kan memiliki otak yang tetap dapat berpikir tajam dari waktu ke waktu. Nah, kamu bisa menggunakan beberapa tips ini!<br /><br /><b>1. Lakukan sesuatu!</b><br /><br />Para peneliti mulai berpikir bahwa melakukan aerobik secara teratur, bisa menjadi salah satu hal yang dapat kamu lakukan untuk kesehatan jangka panjang otak. Ketika jantung dan paru-paru merespon dengan keras saat berlari atau treadmill, otak diam-diam menjadi lebih sehat. Untuk kesehatan mental, lakukan setidaknya 30 menit olahraga fisik setiap harinya.<br /><br /><b>2. Makan, makan, makan</b><br /><br />Terlalu banyak atau terlalu sedikit energi akan membuat mesin halus otak kejang. Makanan rendah glisemik (tinggi serat, jumlah lemak seimbang, dan protein) akan dipecah lebih lambat di dalam tubuh ketimbang makanan dengan glisemik tinggi, seperti makanan manis dan pati putih. Kecepatan yang stabil dalam pencernaan di usus dapat memberikan aliran energi yang stabil ke otak. Ini dapat mengoptimalisasi kesehatan serta performa jangka panjang otak.<br /><br /><b>3. Perhatikan Diet kamu</b><br /><br />Kebanyakan makan dapat membuat otak lamban dan menyebabkan efek buruk jangka panjang pada otak. Terlalu sedikit kalori juga dapat merusak fungsi otak. Diet ekstrim bisa menyebabkan beberapa perasaan tidak tenang, seperti perasaan yang mungkin mendasari kecanduan anoreksia. Tetapi banyak penelitian juga menghubungkan diet dengan gangguan, kebingungan, dan gangguan memori.<br /><b><br />4. Beristirahat</b><br /><br />Ketika kita beristirahat dan bermimpi, kenangan akan disaring, beberapa dibuang, yang lain akan dikonsolidasikan dan disimpan. Ketika kita tidak tidur, sebuah penelitian terbaru menemukan, kita akan sulit untuk berpikir dan belajar hal-hal baru. Selanjutnya, kesulitan tidur kronis akan terkait dengan penurunan kognitif di usia tua.<br /><br /><b>5. Minum VitaBrain</b><br /><br /><a href="https://www.matrixshop.co.id/product/centella_vitabrain" target="_blank"><b>VitaBrain</b></a> adalah suplemen berupa kapsul untuk membantu memperbaiki daya ingat, meningkatkan kemampuan syaraf memori pada otak, mempertajam daya ingat, meningkatkan kemampuan IQ, dan membantu meningkatkan kerja peredaran darah ke otak menjadi lancar.</span>

Tahukah kamu, kalau semakin bertambah usia, ketajaman otak juga menurun? Tapi kita pasti mau kan memiliki otak yang tetap dapat berpikir tajam dari waktu ke waktu. Nah, kamu bisa menggunakan beberapa tips ini!1. Lakukan sesuatu!Para peneliti mulai b…

Baca selengkapnya »

Cara Meningkatkan Sistem Imun Dalam Tubuh

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRep1tdiLpfOdhW-58AjIXYLTfNZaBxo8b1NZOjWFQZnOkHz5UO7loEtYZxw6PV8lJ-Ci69pF3L-eaRWeww_ZXgLDAFjWXE-IipNg7nAzMsCkQg8XL26rlHRAka8f1WH-IfrXSW564UhFw/s1600/batuk-rejan-640x354.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRep1tdiLpfOdhW-58AjIXYLTfNZaBxo8b1NZOjWFQZnOkHz5UO7loEtYZxw6PV8lJ-Ci69pF3L-eaRWeww_ZXgLDAFjWXE-IipNg7nAzMsCkQg8XL26rlHRAka8f1WH-IfrXSW564UhFw/s400/batuk-rejan-640x354.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://monacardwell.blogspot.com/2016/09/cara-meningkatkan-sistem-imun-dalam.html">Sistem imun</a> atau sistem daya tahan tubuh adalah suatu sistem pertahanan yang digunakan untuk melindungi tubuh dari infeksi penyakit atau kuman.<br /><br />Meningkatkan sistem daya tahan tubuh merupakan hal yang penting, terutama pada saat memasuki musim hujan. Karena biasanya penyakit seperti flu, batuk, dan radang tenggorokan mudah menyerang.<br /><br />Yang perlu diketahui bahwa sebenarnya pada saat kita sakit bukan berarti sistem imun kita tidak bekerja dengan baik, karena bisa saja sistem daya tahan tubuh sedang menurun saja.<br /><br />Seperti halnya pada saat kita baru sembuh dari pilek, hal tersebut menunjukkan bahwa sistem daya tahan tubuh kita tengah berupaya keras melawan infeksi.<br /><br />Adapun cara yang bisa kita lakukan untuk <a href="https://monacardwell.blogspot.co.id/search/label/Kesehatan" target="_blank">meningkatkan sistem daya tahan tubuh</a> antara lain dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, usahakan untuk selalu tidur yang cukup tiap malam serta jangan lupa olahraga yang teratur. <br /><br />Selain itu yang tak kalah penting mengonsumsi makanan yang banyak mengandung mikronutrien, yakni makanan yang mengandung vitamin dan mineral. Biasanya didapatkan dari buah dan sayur.<br /><br />Stres juga mempengaruhi terhadap sistem kekebalan tubuh. Oleh sebab itu kita perlu mengurangi stres. Stres kronis diketahui dapat memengaruhi sistem imun serta dapat meningkatkan resiko penyakit.<br /><br />Konsumsilah suplemen jika dibutuhkan. Minum suplemen sangat penting untuk menangkal penyakit, bagi para pria dianjurkan untuk rutin minum <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/obat_kuat_pria_dewasa_prolq_paket_hemat" target="_blank"><b>suplemen pria dewasa seperti ProLQ</b></a>. Selain menambah daya tahan tubuh, suplemen herbal dengan bentuk kapsul ini juga menambah stamina dan energi untuk beraktifitas sehari-hari.</span>

Sistem imun atau sistem daya tahan tubuh adalah suatu sistem pertahanan yang digunakan untuk melindungi tubuh dari infeksi penyakit atau kuman.Meningkatkan sistem daya tahan tubuh merupakan hal yang penting, terutama pada saat memasuki musim hujan. …

Baca selengkapnya »

6 Cara Tepat untuk Meningkatkan Sperma Berkualitas

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_iQKk5napNQo-Z9cNJ96pKF7Fn-_c39GvJGGQhzR2ty-uv-XKNBaGIe2IED_zVDUAFHiL6Zk4x-MDSir1Eqdtju5Ef_OiGGxDcRLHjKDxzbGTje4vvY92gRDHHhFQzeq0IBn5XJwQvGWB/s1600/cara-meningkatkan-jumlah-sperma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_iQKk5napNQo-Z9cNJ96pKF7Fn-_c39GvJGGQhzR2ty-uv-XKNBaGIe2IED_zVDUAFHiL6Zk4x-MDSir1Eqdtju5Ef_OiGGxDcRLHjKDxzbGTje4vvY92gRDHHhFQzeq0IBn5XJwQvGWB/s400/cara-meningkatkan-jumlah-sperma.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Semakin tinggi jumlah sperma, semakin besar kemungkinan kita membuahi sel telur.<br /><br />Pertanyaannya kemudian, bagaimana <a href="https://monacardwell.blogspot.co.id/2016/07/inilah-6-cara-mudah-menjaga-kualitas.html" target="_blank">cara kita meningkatkan jumlah sperma</a>?<br /><br />Ada beberapa <a href="http://monacardwell.blogspot.com/2016/08/6-cara-tepat-untuk-meningkatkan-sperma.html">trik jitu meningkatkan jumlah sperma</a> sehingga kemungkinan membuahi sel telur tetap besar.<br /><br /><b>Mengubah pakaian dalam</b><br />Ubah celana ketat yang sering Anda pakai dengan yang lebih longgar. Atau jika Anda inginkan, tidak memakai pakaian dalam sama sekali.<br /><br />Menurut ahli, suhu rata-rata tubuh yang agak tinggi membuat sperma tidak bisa bertahan hidup. Karena itu, mengenakan pakaian yang terlalu ketat, menyebabkan jumlah sperma rendah.<br /><b><br />Olahraga untuk menurunkan berat badan</b></span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />Orang gemuk biasanya memiliki jumlah sperma lebih rendah dibandingkan laki-laki dengan berat badan normal. Bagi Anda yang gemuk, segeralah berolahraga untuk mendapatkan berat badan normal.<br /><br /><b>Hindari obat-obatan terlarang dan konsumsi alkohol</b><br />Obat-obatan terlarang dan alkohol adalah produk yang dapat membunuh hingga 50% dari jumlah sperma Anda.<br /><br /><b>Mandi dan berendam dalam air dingin</b><br />Mandi atau berendam air panas bisa mengurangi jumlah sperma yang dihasilkan oleh tubuh. Suhu air panas yang berada di atas rata-rata suhu tubuh Anda, terlalu panas bagi sperma untuk bertahan hidup. Air yang terlalu panas benar-benar dapat membunuh dan mengurangi jumlah sperma Anda.<br /><br /><b>Berjalan atau mengendarai mobil</b><br />Berjalan lebih baik daripada naik sepeda dan mengendarai mobil lebih baik daripada mengendarai sepeda motor. Guncangan konstan dari sepeda dapat menyebabkan trauma pada testis Anda dan membunuh sperma.<br /><br /><a href="https://www.matrixshop.co.id/product/obat_kuat_pria_dewasa_prolq_paket_hemat" target="_blank"><b>Minum ProLQ</b></a><br />ProLQ sendiri merupakan kapsul herbal khusus pria dewasa yang sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan gairah dan meningkatkan energi karena kelelahan. Sangat aman untuk dikonsumsi karena telah diuji oleh Badan POM. Sekaligus juga untuk meningkatkan jumlah sperma yang berkualitas.<br /><br />Itulah beberapa trik jitu supaya sperma kita tetap terjaga kuantitasnya—harapannya, kualitasnya juga. </span>

Semakin tinggi jumlah sperma, semakin besar kemungkinan kita membuahi sel telur.Pertanyaannya kemudian, bagaimana cara kita meningkatkan jumlah sperma?Ada beberapa trik jitu meningkatkan jumlah sperma sehingga kemungkinan membuahi sel telur tetap be…

Baca selengkapnya »

Inilah 6 Cara Mudah Menjaga Kualitas Sperma

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwnI8B3YEYehnHwjx9ks2-IE9qBBgaMoFZgmElP7BxK9CGsd1xwidIfjzLTy-s4WczLlk_1U4i-dp1YIYptTB2Xw_VeuHPoxp-sN5NmRwDsIDFOCCxPkdRCYUV4Q8Q0MfajIAq1Fr_ZpUL/s1600/cara-meningkatkan-jumlah-sperma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwnI8B3YEYehnHwjx9ks2-IE9qBBgaMoFZgmElP7BxK9CGsd1xwidIfjzLTy-s4WczLlk_1U4i-dp1YIYptTB2Xw_VeuHPoxp-sN5NmRwDsIDFOCCxPkdRCYUV4Q8Q0MfajIAq1Fr_ZpUL/s400/cara-meningkatkan-jumlah-sperma.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Ketidaksuburan merupakan masalah yang sebagian besar pria alami. Salah satu faktor penyebabnya adalah sperma yang tidak berkualitas dan jumlahnya sedikit.<br /><br />Karena itu, seorang pria harus tetap menjaga kualitas sperma. Berikut cara sederhana yang bisa dilakukan untuk <a href="http://monacardwell.blogspot.com/2016/07/inilah-6-cara-mudah-menjaga-kualitas.html">menjaga kualitas sperma</a> :<br /><br /><b>Kurangi penggunaan plastik</b><br />Bahan kimia tertentu, dikatakan dapat mengurangi jumlah sperma. Oleh karena itu, Anda harus mengurangi penggunaan plastik agar kualitas sperma terjaga.<br /><br /><b>Minimalkan penggunaan alat dapur tertentu</b><br />Lapisan kimia pada panci tanpa pegangan dikatakan mempengaruhi jumlah sperma. Karena itu, cobalah penggunaan jenis alat dapur seperti itu.<br /><br /><b>Jangan salah pilih sabun</b><br />Sabun tertentu, shampoo, dan bahkan parfum mengandung bahan-bahan tertentu yang dapat mengurangi jumlah sperma. Karena itu, jangan salah pilih dan lebih baik mengurangi penggunaannya.<br /><br /><b>Hindari rokok</b><br />Merokok adalah musuh terbesar sperma. Berhenti dari kebiasaan buruk ini dapat menjaga kualitas sperma.<br /><b><br />Jauhkan radiasi</b><br />Hindari menempatkan smartphone atau handphone di kantong celana. Karena, kebiasaan ini akan mempengaruhi kualitas sperma, bahkan mengurangi jumlahnya.<br /><b><br />Kurangi makanan kaleng</b><br />Makanan kaleng dikatakan bisa mengurangi jumlah sperma. Jadi, jika ingin menjaga kualitas sperma, sebaiknya mengurangi kebiasaan makanan kaleng atau olahan.<br /><br />Untuk menambah jumlah sperma dan menjaganya tetap baik. Ada baiknya Anda rutin minum <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/obat_kuat_pria_dewasa_prolq" target="_blank"><b>suplemen alami seperti ProLQ</b></a>. ProLQ adalah suplemen khusus pria dewasa yang terbuat dari bahan herbal alami dan bermanfaat <a href="https://monacardwell.blogspot.co.id/2016/05/cara-meningkatkan-gairah-seksual-dengan.html" target="_blank">membantu meningkatkan gairah</a> dan meningkatkan jumlah sperma. Sangat aman untuk dikonsumsi karena telah diuji oleh Badan POM (No. POM TR 1233.65581).</span>

Ketidaksuburan merupakan masalah yang sebagian besar pria alami. Salah satu faktor penyebabnya adalah sperma yang tidak berkualitas dan jumlahnya sedikit.Karena itu, seorang pria harus tetap menjaga kualitas sperma. Berikut cara sederhana yang bisa …

Baca selengkapnya »

Awas! Efek Makan Banyak Gorengan Berakibat Penyakit Jantung

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAckNN74pVFmvYJkTNvrirac-b4MAknP9BuD41XNCetGlJDIgB7wdL-XB_jFajgAbqRqwJaKvLRCaXJ2HqVB4ZtMdoIjxWE1mVzll0O7BHbvXSF1KfDuo9OVJrQHsS0XpciJr_7Djcp6la/s1600/Serangan-jantung-berpotensi-kematian.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAckNN74pVFmvYJkTNvrirac-b4MAknP9BuD41XNCetGlJDIgB7wdL-XB_jFajgAbqRqwJaKvLRCaXJ2HqVB4ZtMdoIjxWE1mVzll0O7BHbvXSF1KfDuo9OVJrQHsS0XpciJr_7Djcp6la/s400/Serangan-jantung-berpotensi-kematian.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Makanan yang mengandung lemak jenuh yang tinggi dan kolesterol sering dikaitkan dengan risiko penyakit jantung. Contohnya, gorengan. Tapi mungkin sebagian dari Anda belum tahu penyebab hal ini dapat terjadi.<br /><br />Pembuluh darah di sekitar jantung akan mudah tersumbat jika terdapat banyak tumpukan lemak. Inilah yang harus dihindari setiap orang agar tak berujung menyakitkan.<br /><br />Gorengan adalah makanan yang menyebabkan reaksi inflamasi, sehingga membuat pembuluh darah rapuh dan gampang terjadi perdarahan yang menyebabkan jantung retak. Akibatnya, lemak yang bersarang di rongga jantung dapat menyempitkan ruang. Maka muncul wujud gumpalan darah yang menyumbat.<br /><br />Kalau terjadi penyempitan darah di bawah 70 persen, kemungkinan pertama orang bisa kena serangan jantung. Makanya kita harus menghindari faktor risiko, terutama dari makanan berminyak seperti gorengan.<br /><br />Untuk mengimbangi Anda yang suka makan gorengan, pakailah sehari-hari <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan" target="_blank"><b>kalung kesehatan Al Muslim</b></a> yang dapat menghindari serangan jantung. Kalung kesehatan al muslim yang mengandung batuan mineral alkali yang berfungsi untuk : menaikan Ph tubuh (basa), menghasilkan ion negative dan memancarkan far infrared (FIR) Antara 8-15 mikron yang baik bagi tubuh.</span>

Makanan yang mengandung lemak jenuh yang tinggi dan kolesterol sering dikaitkan dengan risiko penyakit jantung. Contohnya, gorengan. Tapi mungkin sebagian dari Anda belum tahu penyebab hal ini dapat terjadi.Pembuluh darah di sekitar jantung akan mud…

Baca selengkapnya »

Cara Meningkatkan Gairah Seksual dengan Makan Biji Semangka

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xGkQdX-YVPag7zHuQMCxpx35znIk8iV5L_oR5dS8_HAmd9y73vNLqCE8PJAl3fLBumLDwCx7ECZ1fXg1Q3yhDzeBQfh_O8BYLOrOYVQi4dyBM3Gvv_NkXN_NO2Mzmgqe-K-Jb6gCZw2V/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xGkQdX-YVPag7zHuQMCxpx35znIk8iV5L_oR5dS8_HAmd9y73vNLqCE8PJAl3fLBumLDwCx7ECZ1fXg1Q3yhDzeBQfh_O8BYLOrOYVQi4dyBM3Gvv_NkXN_NO2Mzmgqe-K-Jb6gCZw2V/s320/unnamed.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://monacardwell.blogspot.co.id/2016/04/3-makanan-ini-bisa-turunkan-gairah.html" target="_blank">Gairah bercinta para pria bisa saja menurun</a>, terutama karena stres dan kurang nutrisi. Untuk membangkitkan gairah seksual, Anda bisa mengandalkan semangka.<br /><br />Tapi, bukan buah semangka yang harus Anda konsumsi, melainkan bijinya. Karena, biji semangka dapat <a href="https://monacardwell.blogspot.co.id/2016/03/4-makanan-yang-dapat-meningkatkan.html" target="_blank">membangkitkan libido</a> dan memberikan manfaat lainnya. Berikut selengkapnya :<br /><br /><b>Membangkitkan libido</b><br /><br />Biji semangka merupakan buah yang mengandung likopen. Likopen merupakan antioksidan yang membantu membangkitkan gairah atau libido pria.<br /><br /><b>Baik untuk imunitas</b><br /><br />Imunitas juga mempengaruhi kehidupan seksual seorang pria. Nah, makan biji semangka baik untuk menjaga imunitas. Karena, biji semangka mengandung magnesium yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.<br /><b><br />Mencegah masalah tekanan darah</b><br /><br />Masalah tekanan darah dapat mempengaruhi vitalitas pria. Karena, aliran darah yang terhambat ke organ intim pria dapat mempengaruhi ereksi. Untuk mencegah masalah tekanan darah, Anda bisa mengonsumsi biji semangka. Karena, biji semangka memiliki senyawa arginin yang mencegah masalah tekanan darah.<br /><br />Selain dengan biji semangka, bagi anda para pria yang ingin meningkatkan gairah seksual bisa meminum kapsul herbal untuk pria dewasa bernama <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/obat_kuat_pria_dewasa_prolq_paket_hemat" target="_blank"><b>ProLQ</b></a>. Pesan sekarang melalui website Matrixshop.co.id</span>

Gairah bercinta para pria bisa saja menurun, terutama karena stres dan kurang nutrisi. Untuk membangkitkan gairah seksual, Anda bisa mengandalkan semangka.Tapi, bukan buah semangka yang harus Anda konsumsi, melainkan bijinya. Karena, biji semangka d…

Baca selengkapnya »