1. Baju tidur dengan bahan yang sesuai
Perlu disadari, bahan baju akan bergesekkan dengan kulit selama kamu tidur. Supaya tidur lelap, pilihlah bahan baju tidur yang sesuai. Bahan baju tidur yang lembut akan cocok digunakan untuk kamu yang tinggal di negara iklim tropis. Kamu dapat memilih bahan katun seperti merk Three Naps, bisa juga bahan sutra dan satin ketika cuaca agak panas.
Ketika udara sedang dingin, baju tidur dengan bahan lycra merupakan pilihan yang tepat. Bahan satu ini dapat menghangatkan dan sesuai dengan suhu rendah. Biasanya kain jenis ini digunakan untuk baju-baju musim dingin.
2. Pilih ukuran yang pas
Sebisa mungkin, pilih baju tidur yang cukup longgar. Baju tidur yang longgar akan memberikan ruang untuk bernafas pada kulit. Kalaupun tidak menyukai baju yang terlalu longgar, kamu bisa memilih ukuran yang pas. Intinya, berikan ruang untuk kulitmu ketika tidur.
Untuk baju tidur yang longgar, kamu bisa memilih model daster. Jika cuaca sedang panas, baju tidur tanpa lengan akan terasa nyaman digunakan. Kamu yang tidak menyukai model daster bisa memilih baju tidur model dua potong.
3. Warna kesukaan untuk suasana hati
Warna juga turut memengaruhi kualitas tidur. Selain dari warna ruangan, warna baju tidur dengan warna-warna lembut bisa membuat tidurmu lebih lelap. Warna-warna ini terbukti bisa memperlambat detak jantung dan menurunkan tekanan darah.
Dua warna yang membuatmu lebih tenang ketika tidur adalah biru dan ungu. Di samping itu, warna hijau dan kuning juga turut mempengaruhi kualitas tidur. Kamu pun bisa memilih warna-warna baju tidur yang memang kamu sukai.
4. Perhatikan detail pada baju tidur
Mungkin kamu pernah melihat baju tidur dengan model yang menarik dengan banyak detail. Ketika memilih baju tidur dengan banyak detail, pertimbangkan juga faktor kenyamanan. Saat dipakai tidur nanti, apakah detail pada baju tidur ini tidak akan mengganggu?
Sebagai contoh, beberapa baju tidur dilengkapi dengan kancing. Bagian kancing yang terlalu besar akan mengganggu saat kamu mengubah posisi tidur. Karet celana yang terlalu ketat juga akan berbekas pada bagian perut dan membuatmu kurang nyaman. Jadi, jangan lupa perhatikan hal-hal kecil ini juga.
5. Model baju tidur yang kamu pilih
Ada beragam model baju tidur yang bisa kamu pilih. Untuk kamu yang lebih nyaman tidur dengan baju terbuka, model lingerie dan babydoll berbahan satin cocok untuk dipilih. Jika kamu termasuk tipe yang lebih simpel, piyama dua potong bisa kamu jadikan opsi.
Terkadang panjang baju tidur juga mempengaruhi kenyamanan saat tidur. Kalau kamu lebih nyaman tidur dengan celana pendek, usahakan membeli baju tidur dengan model ini seterusnya. Namun, ada baiknya memiliki baju tidur model panjang untuk digunakan ketika cuaca dingin.
Baju tidur seperti apa yang nyaman untuk kamu?